Change/me創業者・北原孝彦にインタビュー！25kg減量のダイエットから見えたChange/me誕生秘話

どのようにChange/meが生まれたのか、その背景や商品に込めた思いをご紹介します！

今回インタビューしたのは･･･？

北原孝彦

・Change/me創業者

・総年商50億社長

・SNS総フォロワー数46万人

・ダイエットに取り組んだ期間　1年半

・体重77kg→51.9kg

全国に展開する美容室「Dears」をはじめ、実店舗を中心に様々な事業を展開されている北原孝彦。

Change/meに込めた思いや、創業者だからこそ語れる効果的な使い方まで教えてもらいました！

1年半のダイエットの変化

まるで別人ですね！

運動はせずに、食べる内容と量を変えながらダイエットに取り組んだそうです。

インタビューしました！

インタビュアー

Change/me専任管理栄養士　浦島みお

・自身で14kg減量のダイエットに成功

・Change/meモニター12名中、-10kg以上4名、-7kg4名、-4kg1名、-3kgが1名、-2kg2名。100%の減量に成功。

・50名以上のダイエットのお悩みにアドバイス、サポートに携わる。

ダイエットをするまで

ダイエットを始めようと思ったきっかけを具体的にお聞かせください.

ビジネスを頑張っていくとたくさんの人に発信を見てもらえるようになり、そのときに体型を指摘されたことが大きかったです。あとは体調も悪く逆流性食道炎になったり、歩いていて足が痛くなることも。このままでは仕事ががんばれなくなってしまう、、、。そう思って健康を見直すことにしたんです。どうせならかっこよく痩せたくて、ビジュアルを意識しながらダイエットを頑張りました。

これまでどのようなダイエットに取り組んだことはありますか？

その結果はどうでしたか？

とにかく食べる量を減らして運動をすれば痩せると思っていたので、ラップを体に巻いて縄跳びをしたり、走ったりしていたけど全く痩せなかったです。縄跳びは1日1000回、2000回、3000回と増やして5000回飛んでいた時期、「これで痩せても続けられない」と思いました。なので根本から見直して、そもそも太る原因を断つことに決めました。そして甘いものやコーラ、丼物など好きなだけ食べてたのをやめました。

太った原因はなんだったと思いますか？

仕事の会食が多くなったことと、好きなものを好きなだけ食べていたことですね。しかも会食も結構ヘビーなものが多くて、、。朝はホテルのビュッフェ、お昼にイタリアン、夜はラーメンの日もありました。多い時はラーメン1週間で10杯くらい食べていた時期もありました。

ダイエットを始めてから

食生活はビフォーと比べて、食べる内容・量にどのような変化がありましたか？

ダイエットする前は、朝起きてから残りのポテチを食べたり、3時間に一回はチョコとかお菓子食べてたんですけど、そこまでは全然食べなくなりました。もうリバウンドしたくないので、元の食生活には戻らないようにしています。食べてしまったら調整したり、キープできるように常に意識して生活しています。

ダイエットを始めてからの食事

そのほか、身体に変化はありましたか？

・肌

特にこだわったケアはしていませんが目立ったトラブルがなくなり、綺麗と言われるようになりました。

・輪郭

フェイスラインが引き締まって小顔になり、浮腫みにくくなった気がします。

・膝や胃の痛みが消えた

太りすぎて膝が痛かったのが治ったのが1番嬉しいです。食べ過ぎて胃が痛くなることも今ではありません。

ダイエットをやってみて･･･

ダイエットを始める前、どのようなお気持ちでしたか？

絶対に変わる、と覚悟を決めスタートしました。どんな形でもいいから、誰が見ても分かるくらい痩せようと思っていました。ダイエットを続けるのも、やめるのも自分。ここでやらなければ一生やらないと思っていました。今ではあのとき頑張って本当に良かったと思っています。

ダイエットで大変だったことはありますか？それを乗り越えるためにどのような工夫をしましたか？

3ヶ月間、体重が動かなかった時と食べたいものを我慢することがしんどかったです。無理な断食もせず、また糖質の量を決めてルールの範囲内で甘いものを食べたりしていました。ダイエットを休むことはあっても中断はしない、自分で決めたことはぶらさずに、辛い時こそ「絶対に変わってみせる」という強い意思で乗り越えました。毎日100gずつ減らすなど小さな目標を繰り返し達成していくことで、大きな目標に辿りつけたと思います。

北原さんが「Change/me」で自分磨きをするならどんな風に活用しますか？

Change/meはサプリメントを定期購入すると美容と健康に特化した様々なサービスを受けることができます。なのでまず入会したら、ダイエット講座の動画をチェックしますね。それで食事の正しい知識を身につけます。そのあとダイエットの勉強会やヨガ・ピラティスのレッスンも予定が合う日はエントリーします。自分のコンプレックスをなくすには「私はこれで変わるんだ」という覚悟が必要だと思っているので、入会してコミニティのサービスをフルで活用しますね。

Change/meならダイエットから卒業できる！

痩せると健康思考になり美意識が高まって、自分磨きが楽しくなり、毎日をポジティブに過ごせるようになります。

なぜ、Change/meがそれだけの成果を出すことが出来るのか？

それは、Change/meではただ体重を落とすのではなく、痩せてからも体型をキープできるダイエットを提供しているからです。

Change/meのサプリメントを定期購入頂くと、ダイエット講座や、ヨガ・ピラティスのオンラインレッスン、食事の勉強会や相談会のサービスを受けることができます。

・運動は苦手だけど痩せたい

・リバウンドしたことがある

・食事を変えても体型が変わらない

・ダイエットが継続できない

・忙しくて外食、コンビニばかりになってしまう

「Change/me」はそんなあなたの「変わりたい」を応援するダイエットコミュニティです。

美容や健康をがんばる仲間といっしょに、さらに素敵な自分にアップデートしましょう！